Todos somos una versión en miniatura del cosmos entero, un microcosmos. La meditación es el arte y la ciencia espiritual para alcanzar la realización de esta verdad mediante la unión del ser individual con el Ser Cósmico. 

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La meditación Kriya es el camino real que conduce a la autorealización, como se menciona en el libro de Paramahamsa Yogananda, Autobiografía de un Yogui. Es una técnica de meditación simple, no sectaria y científica revelada por Mahavatar Babaji en 1861 y transmitida desde entonces a través de una cadena ininterrumpida de maestros realizados, siendo el último Paramahamsa Hariharananda. Para saber mas del linaje: https://elartedelapaz.org/linaje-de-los-maestros-de-kriya-yoga/

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Kriya Yoga es una metodología que trae el desarrollo simultáneo de cuerpo, mente, intelecto y alma. Para practicarla, es necesario recibir una iniciación de un profesor autorizado. Esta iniciación incluye la purificación de los chakras, los órganos de los sentidos, el eje cerebro-espinal y las 108 partes del cuerpo, seguida por el redespertar de las cualidades ocultas del alma y la instrucción espiritual.