Retiro de Yoga Contemplativo y Canto de Armónicos

En este Retiro, en un encuentro profundo con la naturaleza, la respiración, la voz y el cuerpo podrás reencontrarte con el bienestar natural de tu Ser interno, a través de las prácticas de Yoga Contemplativo y el Canto de Armónicos.

 

También podrás sentir el fluir de la vida con más armonía en la temporada del solsticio de invierno.

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El canto de armónicos, es una técnica vocal que consiste en producir dos sonidos al mismo tiempo que se armonizan entre sí y a quien esté cantando. En este retiro aprenderás primero a escuchar profundamente los sonidos y luego a cantar generando armónicos y a observar cómo con esta experiencia interactúas con la realidad. Estas prácticas te ayudarán a conectar contigo mismo, con tu entorno y con los demás.

Aprenderás a soltar tu voz como un río sonoro, conectándote con tu creatividad, intuición y capacidad de improvisar. Podrás sentir la vibración del sonido en el cuerpo y de tu voz.

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De la mano con el canto, las prácticas de Hatha Yoga Contemplativo nos enseñarán un camino, a través de las asanas –posturas de yoga-, los pranayamas – respiración- y la meditación, para acceder a la pureza de nuestro Ser interno.

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El cuerpo es nuestro vehículo, la respiración es lo que le da la vida y la mente es el filtro a través del cuál la percibimos. El yoga nos muestra la interdependencia entre ellos y con el resto de los seres. La práctica constante nos permitirá ir integrando estas vivencias a nuestra vida cotidiana.

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El último día del retiro será dedicado a la celebración del solsticio, con rituales y prácticas en armonía con esta temporada.